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  功效:止热性喘咳、受热致旧咳复患、喘呃等。

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李丹霞2020-01-20

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  【做法】:将荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后浸泡两个小时。

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因为夏季脾胃功能较差,食欲不振,吃苦味食品能恢复脾胃运动能力,增进食欲;苦味入于心经,可用苦味泄降心火,用苦味之阴调整夏季之阳热。

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  预防冠心病  常吃冬瓜可以预防冠习病的发生,因为冬瓜中含有一些天然的植物脂肪,它们进入人体以后能转化成不饱和脂肪酸,可以让人体血液中的胆固醇与甘油酸酯的含量降低,能增加血液流动速度,也能减少冠心病的发生。,除此之外,红豆还经常被MM作为一种养颜和瘦身的健康食品。。田园蔬菜浓汤  3、蘑菇  一杯蘑菇汁提供的铁含量占一天饮食中的一半,铁对于运输血液中的氧极为有用。。

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做法1.排骨用水冲洗干净,剁成小块。,因此,与美国人相比,法国人花在食物上的时间要多很多。。另外,绿豆中还有一些豆固醇、生物碱以及大量的膳食纤维等。。

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